Διατήρησε άριστη στοματική υγιεινή
Η πρόληψη ξεκινά πάντα από την καθημερινή υγιεινή. Τα βακτήρια της πλάκας μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα, ουλίτιδα και απώλεια οστού. Αυτές οι καταστάσεις οδηγούν συχνά στην ανάγκη για οδοντικά εμφυτεύματα, όταν τα φυσικά δόντια δεν μπορούν πια να σωθούν.
Βούρτσισε τα δόντια σου δύο φορές την ημέρα με σωστή τεχνική. Καθάρισε καθημερινά τα μεσοδόντια κενά με νήμα ή μεσοδόντιες βούρτσες. Χρησιμοποίησε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ για επιπλέον προστασία. Η καλή υγιεινή μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει τα ούλα, που είναι η βάση για δυνατά δόντια.
Η συνέπεια στην καθαριότητα είναι ο βασικότερος τρόπος για να αποφύγεις μελλοντική απώλεια δοντιών και να μη χρειαστείς οδοντικά εμφυτεύματα.
Δείτε επίσης: Καλύτεροι Οδοντίατροι Αθήνα – Top 5
Αντιμετώπισε έγκαιρα τερηδόνα και ουλίτιδα
Πολλοί ασθενείς χάνουν δόντια επειδή αγνοούν «μικρά» προβλήματα που εξελίσσονται σιωπηλά. Η τερηδόνα αρχικά προκαλεί μικρή ευαισθησία, αλλά όταν προχωρήσει χρειάζεται απονεύρωση ή ακόμη και εξαγωγή. Η ουλίτιδα, αν δεν αντιμετωπιστεί, οδηγεί σε περιοδοντίτιδα. Η περιοδοντίτιδα καταστρέφει το οστό που στηρίζει τα δόντια. Όταν το οστό χαθεί, τα δόντια χαλαρώνουν και πολλές φορές δεν μπορούν να σωθούν.
Οι τακτικοί έλεγχοι επιτρέπουν στον οδοντίατρο να εντοπίζει τις βλάβες στην αρχή, όταν η θεραπεία είναι απλή και ανώδυνη. Ένα μικρό σφράγισμα ή ένας καθαρισμός μπορεί να αποτρέψει την απώλεια δοντιού στο μέλλον.
Η έγκαιρη φροντίδα είναι ο δεύτερος σημαντικότερος τρόπος για να μην φτάσεις ποτέ στην ανάγκη για οδοντικά εμφυτεύματα.
Δείτε επίσης: Οδοντικά εμφυτεύματα: Τι είναι, πώς τοποθετούνται και γιατί τα προτείνουν οι οδοντίατροι
Προστάτευσε τα δόντια σου από φθορά, τραυματισμούς και κακές συνήθειες
Πολλά περιστατικά απώλειας δοντιών οφείλονται σε συνήθειες που καταστρέφουν τη δομή τους. Το τρίξιμο των δοντιών (βρουξισμός) προκαλεί ρωγμές και έντονη φθορά. Αν τρίζεις τα δόντια σου το βράδυ, χρησιμοποίησε νάρθηκα. Απέφυγε επίσης να ανοίγεις συσκευασίες ή μπουκάλια με τα δόντια σου. Πρόσεξε τις πολύ σκληρές τροφές που μπορούν να σπάσουν δόντια με αδύναμη αδαμαντίνη.
Για όσους ασχολούνται με αθλήματα επαφής, το προστατευτικό μασελάκι είναι απαραίτητο. Ένα ισχυρό χτύπημα μπορεί να σπάσει ή να εξαγάγει ένα δόντι σε δευτερόλεπτα. Η πρόληψη τραυματισμών μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να χρειαστούν μελλοντικά οδοντικά εμφυτεύματα.
Με σωστή προστασία, τα φυσικά δόντια παραμένουν σταθερά και λειτουργικά για χρόνια.
Δείτε επίσης: Οδοντικά εμφυτεύματα: Η σύγχρονη λύση για φυσικό χαμόγελο χωρίς περιορισμούς
Υιοθέτησε έναν τρόπο ζωής που στηρίζει τη στοματική υγεία
Η γενική υγεία επηρεάζει άμεσα το στόμα. Ο διαβήτης, η μειωμένη άμυνα του οργανισμού και οι χρόνιες φλεγμονές αυξάνουν τον κίνδυνο προβλημάτων στα ούλα. Η υγιεινή διατροφή, ο καλός ύπνος και η άσκηση βοηθούν το ανοσοποιητικό να λειτουργεί σωστά.
Μείωσε ή σταμάτησε το κάπνισμα, γιατί επιδεινώνει την αιμάτωση των ούλων και αυξάνει την πιθανότητα περιοδοντίτιδας. Περιόρισε τη ζάχαρη και τα όξινα τρόφιμα, αφού φθείρουν την αδαμαντίνη και επιτρέπουν στα βακτήρια να αναπτυχθούν.
Με έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, τα δόντια και τα ούλα παραμένουν υγιή. Έτσι μειώνεις σημαντικά την πιθανότητα να καταλήξεις σε εξαγωγές και να χρειαστείς οδοντικά εμφυτεύματα.
Δείτε επίσης: Έβαλες εμφύτευμα στις διακοπές σου στην Αθήνα; Τι να προσέξεις
Πώς θα αποφύγεις την ανάγκη για οδοντικά εμφυτεύματα
Το να μη χρειαστείς οδοντικά εμφυτεύματα δεν είναι θέμα τύχης. Είναι αποτέλεσμα πρόληψης, συνέπειας και σωστών συνηθειών. Με καθημερινή υγιεινή, τακτικούς ελέγχους και προστασία από φθορά, μπορείς να κρατήσεις τα φυσικά σου δόντια υγιή για πολλά χρόνια.
Με το HealthyLab , η γνώση γίνεται δύναμη για μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.